Selbstgemachte Proteinkur #1

Hallo liebe Leute!

Eine Proteinkur hilft, die Haare zu stärken und trägt zum gesunden Haarwachstum bei. Jedoch kann es auch schnell die Haare austrocknen. Doch auch in einer Proteinkur kann für etwas Feuchtigkeit gesorgt werden. Hier zeige ich euch eine Variante, wie ich mit einfachen Zutaten meine Proteinkur selbst mache. Meine Haare lieben die Kur und werden auch danach nicht so ausgetrocknet.


Zutaten

1 Esslöffel Spülung nach Wahl

2 Eier

 

 

 

 

 

 

 

1 Esslöffel Olivenöl

1 Esslöffel Honig

 

 

 

 

 

 

 

 

Zubereitung

Einfach alle Zutaten in eine Schüssel geben und vermischen.

Danach die Kur vorsichtig in die Haare geben. Achtung die Kur ist sehr flüssig, tropft viel runter beim Auftragen. Danach kommt eine Plastikhaube drauf und für ca. 20 - 40 Minuten einwirken lassen. Auf dem Bild unten sieht man, wie stark diese Kur meine Locken definiert. 

Nach der Einwirkzeit mit klarem lauwarmen Wasser gründlich auswaschen. Ich mache danach meine Hot Oil Treatment lasse es über Nacht einwirken und mache am nächsten Tag meine ganz normale Waschroutine.

Ich mache diese Proteinkur einmal im Monat oder einmal in zwei Monate je nach Bedarf. 

Ja das war´s auch schon wieder von mir! 

Probiert es aus und lasst mich wissen, wie die Kur auf eure Haare wirkt. Ich habe auch schon überlegt, das Eiweiß mal wegzulassen und nur die Eigelbe zu verwenden. Bin mir aber nicht sicher. Habt ihr Ehrfahrungen damit? Kennt ihr andere Proteinkuren? 
Lasst ein Kommentar da!

Viel Spaß und bis bald!


 

RockMyAfro: 7 Tipps für dünne Afrohaare

Hallo liebe Leute

Ich habe nun ca. 4 Jahre gebraucht und letztendlich herauszufinden wie meine Haare sind und vor allem was sie brauchen. Was mir relativ früh auffiel war, dass meine Haare eher dünn sind und es mir deshalb an Volumen fehlt. Etwas länger brauchte ich um herauszufinden welche Produkte meine dünnen Haare brauchen. Nun bin ich mir sicher nach der ganzen Zeit gute Tipps gefunden zu haben, die ich unbedingt mit euch teilen möchte. Vielleicht wird euch einiges bestimmt schon bekannt sein ;-)

1. Leichte Produkte verwenden!

Für mehr Volumen sollte man generell Produkte vermeiden, die die Haare erschweren. Anstelle von dickflüssige Produkte wie beispielsweise Haarbutter sollte man gelartige, cremige oder flüssige Produkte verwenden. Aus diesem Grund benutze ich  meine Sheabutter-Creme hautpsächlich nur noch für meine Haut und gelegentlich für meine Spitzen. 

2.  Öle für mehr Volumen!

Eine Reihe von Öle sind dafür bekannt, dass sie die Haare stärken und dicker machen. Beispielsweise Rizinusöl/Castor Oil, Lavendelöl, Rosmarinöl, Amlaöl um nur einige zu nennen. Ich benutze einige dieser Öle als Gemisch vor dem Co-Wash, d.h. als Vorbehandlung vor meiner Haarwäsche. Dazu erhitze ich sie in einem Wasserbad und massiere sie anschließend auf meine Kopfhaut ein und verteile sie noch in die Längen. Danach kommt eine Plastikhaube drauf und ich lasse es am besten über Nacht einwirken. Dann beginne ich meine Haare wie gewohnt zu waschen.

3. Haarkuren für mehr Volumen!

Damit die dünnen Haare an Stärke gewinnen sollte man auch Proteinkuren machen. Solche Proteinkuren kann man auch sehr leicht selbst machen. Meine besteht zb aus Eigelb, Honig und Olivenöl. Auch Henna ist sehr gut dafür geeignet. Ich persönlich mache 1 mal pro Monat eine Proteinkur, was auch vollkommen ausreicht, weil sonst meine Haare sehr hart und spröde werden.

4. Vitamine für mehr Volumen!

Manche nehmen auch gerne Tabletten um die Haare zu stärken und dicker zu machen. Beispielsweise Biotintabletten, Hairfinity etc. Ich persönlich habe für paar Monate Biotin ausprobiert, und es hatte auch funkioniert, nur bin ich einfach nicht der Typ dafür. Ich habe sehr oft vergessen die Tabletten einzunehmen und somit habe ich es einfach irgendwann mal aufgegeben, weil für ein gutes Ergebnis muss man die Regelmäßigkeit einhalten :-)

5. Werkzeuge für mehr Volumen!

Mit einem weitzackigen Kamm kann man, indem man den Ansatz etwas ankämmt ( also ohne durchzukämmen) Volumen schaffen. 

6. Hairstyles für mehr Volumen!

Mit Locken schafft man auf jeden Fall optisch für mehr Volumen! Wenn man Twist Outs oder Braids Outs macht, sollte man die Strähnen mehr trennen, damit die Frisur richtig voll aussieht. Dabei aufpassen dass nicht zuviel Frizz entsteht! Um Haarbruch zu vermeiden, aufjeden Fall sehr behutsam mit den Haaren umgehen. Haare nicht zu fest zubinden und bei Extensions auch schwere Haarteile vermeiden.

7. Haare akzeptieren so wie sie sind

Last but not Least würde ich sagen, dass man sich auch eingestehen und akzeptieren sollte, dass die eigenen Haare vielleicht auch genetisch bedingt einfach dünn sind! Ich persönlich liebe auch volle voluminöse Haare und habe mich sehr oft darüber geärgert, warum meine Haare nicht so sind. Mittlerweile habe ich gelernt meine Haare so zu akzeptieren und zu lieben wie sie sind. Somit wird man auch eher herausfinden, was die eigenen Haare brauchen, um wirklich in ihrer eigenen Art und Weise zu glänzen. Was mir geholfen hat war bei Youtube und Magazine sich mehr an Leute zu orientieren, die genauso dünne Haare haben. Somit war ich nicht immer enttäuscht, wenn eine gewisse Frisur bei meinen Haare nicht so aussah wie bei den Youtuber. Und ich hab aufgehört Produkte nachzukaufen, die bei meinen Haare eher eine negative Wirkung haben ( zb zu schwere Produkte, die wiederum für Menschen mit dicken Haare ideal sind ). Das alles zieht einen nur runter und wird den eigenen Haaren nicht gerecht ;-)

So das wars dann wieder von mir. Ich hoffe, ich konnte mit den Tipps etwas helfen! Ich würde mich auch über weitere Tipps freuen, oder über Feedback, wie und ob diese Tipps funktioniert haben. Bei Fragen einfach ein Kommentar da lassen Bis bald!

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Afro-Haarwachstum-Tipp #7: SPITZEN SCHNEIDEN!

Afro-Haarwachstum-Tipp #7: SPITZEN SCHNEIDEN! 

Egal ob man glatte, wellige, lockige oder stark gelockte Haare hat..Spitzen schneiden gehört zur gesunden Haarpflege dazu. Spliss führt zu einer Spaltung der Haare. Das führt wiederum dazu, dass die Haar brüchig werden. Deshalb sollten kaputten Spitzen regelmäßig geschnitten werden, damit das Haar ungestört weiter wachsen kann. In diesem Video zeige ich euch eine Variante von vielen, wie man bei Afrohaare die Spitzen schneiden kann. Es ist eine Methode, die man leicht selbst anwenden kann oder bei anderen Personen z.B. bei Kinder. 

Ich hoffe ich kann mit dem Video helfen <3 Link: 

RockMyAfro: Afrohaare glätten ohne Hitze mit der Fadenmethode

Hallo ihr Lieben! 
In meinem neuen Video zeige ich wie man OHNE Hitze die Afrohaare glätten bzw. dehnen kann. Leider ist da Video von der Bild- und Tonqualität nicht so ganz geworden wie ich wollte (arbeite mit einer Übergangskamera), aber ich hoffe, es gefällt euch trotzdem   Um das Video zu sehen klickt auf diesen Link: 

Afro-Haarwachstum Tipps #5: Black Castor Oil / Rizinusöl

Hi liebe Leser,

Haarwachstum Tipp #5

Black Castor Oil/ Rizinusöl fordert das Haarwachstum. Es stärkt die Haarwurzeln und macht die Haare auch dicker. Doch wie wendet man das Öl an, damit es auch gute Wirkung zeigt? In diesem Video zeige ich euch, wie ich das Öl anwende und bei mir hat es definitiv geholfen. Klickt auf den Link:

Afro-Haarwachstum-Tipps 4#: Feuchtigkeit

Hallo ihr Lieben!

War vor kurzem auf einem Afro Hair Event und möchte euch auch zu dem Thema Feuchtigkeit meine neu erworbene Erfahrungen und Wissen mit euch teilen.

Feuchtigkeit ist das A und O für lockige bis krause Haare.

Doch wie spendet man den Haaren am besten Feuchtigkeit? Reicht einfach pures Wasser oder lieber ein Leave In  Conditioner , Moisturizer? Wo liegt der Unterschied?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten die Haare mit Feuchtigkeit zu versorgen. Die simpelste ist einfach durch pures Wasser. Sei es bei der Haarwäsche oder durch eine Sprayflasche. 
Viele benutzen nach der Haarwäsche einen Leave In Conditioner, der zunächst dazu dient die Haare geschmeidig und kämmbarer zu machen. Es gibt aber auch wasserbasierte Leave In Conditioner ( wasserbasiert = 1. Inhaltstoff ist Wasser) die zusätzlich Feuchtigkeit spenden und die man genauso auf trockene Haare auftragen kann.

Andere Menschen benutzen aber auch einen Moisturizer in flüssiger, cremiger oder buttrige Form. Moisturizer sind wasserbasierte Produkte die in erster Linie dazu da sind Feuchtigkeit zu spenden, besonders auf trockene Haare. Also hier müssen die Haare nicht irgendwie vorher nass oder feucht gemacht werden. 

Feuchtigkeit kann man auch zum Beispiel durch einen Deep Conditioner (Tiefenaufbaukur) oder durch den Greenhouse Effect ( Erklärung siehe Link: experiment-greenhouse-effekt-haaren  ) zuführen.

Ich habe viel darüber recherchiert und mit auf folgendes Ergebnis gekommen:

Manche benutzen nur einen Leave In manche wiederum nur einen Moisturizer. Andere wiederum benutzen beides und manche lasse beides komplett weg. 

Meine Herangehensweise

Ich benutze einen Leave In und einen Moisturizer sowie mach ich auch eine Tiefenaufbaukur oder den Greenhouse Effect. 
Den Leave In benutze ich meistens nach der Haarwäsche oder nach einer Tiefenaufbaukur um wie oben schon erwähnt meine Haare besser kämmbarer zu machen und ihnen etwas sanft zu machen. Dabei achte ich nicht darauf, ob mein LeaveIn wasserbasiert ist oder nicht.
Den Moisturizer verwende ich wenn ich einfach das Gefühl habe, dass meine Haare trocken sind und etwas Feuchtigkeit brauchen. Dabei achte ich dann darauf, dass mein Moisturizer auf jeden Fall wasserbasiert ist. Ich persönliche bevorzuge cremige Moisturizer, weil sie für meinen Haartyp ( 4b/4c) einfach am besten funktionieren.

Wenn ich  einen Protective Style ( schützende Frisur ) wie zb Braids oder Twists trage benutze ich auch oft einfach pures Wasser ( stilles Wasser ) für die Feuchtigkeit.

Wichtig ist bei allen Methoden, die Feuchtigkeit unmittelbar danach mit einem Öl oder Butter zu versiegeln. Ich bevorzuge da gerne leichte Öle wie z.B. Argan Öl. Benutze aber für meine Spitzen Haarbutter, meist Shea Butter.



Bei weiteren Fragen und Anregungen einfach einen Kommentar da lassen!


Bis dann!

Afro-Haarwachstum-Tipps 3#: Haare schonend entwirren mit der Fingermethode!

HAARWACHSTUM-Tips 3#

Die Haare schonend entwirren! Seit einigen Monaten habe ich meinen Kamm beiseite gelegt und entwirre meine Haare nur noch mit den Fingern. Diese Methode ist zwar zeitaufwendiger aber um einiges schonender wie die Kamm-Methode. Ich verliere beim Entwirren meiner Haare einfach nicht mehr so viele Haare wie vorher. Und natürlich trägt auch dies dazu bei Haarbruch zu vermeiden.  Glücklicherweise hat die Seite Aniversum gestern ein tolles Video dazu gemacht wie ihr eure Haare entwirren könnt. Außerdem ist diese Methode auch sehr gut für Mamis, denn so könnt ihr euren Kindern schmerzfrei die Haare gut entwirren! Für mehr Infos klickt einfach auf das Video und bei weiteren Fragen, einfach ein Kommentar da lassen. Viel Spaß beim ausprobieren und bis dann 

Afro-Haarwachstum Tipps 2#: Ausgewogene Ernährung/Smoothies

Haarwachstum Tipps 2#

Hi ihr Lieben!

Wer schöne gesunde Haare haben möchte, sollte auf eine ausgewogene Ernährung achten. Gesunde Haare brechen weniger oder kaum ab und können somit richtig lang werden! 
Mit Fisch, Nüssen und weniger Fleisch, mehr pflanzliches Fett usw. komme ich sehr gut klar. Ich persönlich aber esse kaum Gemüse (weil mir das meiste Gemüse nicht schmeckt) oder finde keine Zeit mal in einen Apfel zu beißen. 
Wenn es euch auch so geht, dann habe ich eine gute Idee für euch: 
Da Obst und Gemüse sehr wichtig sind und man darauf nicht verzichten sollte, mixe ich mir GRÜNE SMOOTHIES! Ein richtiges Rezept für einen Smoothie gibt es so eigentlich nicht. Wichtig ist dabei, dass die Zutaten frisch und einem schmecken! Meine Smoothies haben mehr Obstanteile wie Gemüse. Aber das kann jeder so gewichten wie er möchte! Das Obst hat so viel Fruchtzucker, dass weitere Süßungsmittel komplett gestrichen werden können. Einfach alle Zutaten in einem Becher, etwas Wasser dazu und mixen! Ich trinke jeden Tag 1 Glas  Den Rest bewahre ich in einer Glasflasche im Kühlschrank auf ( höchstens 3 Tage ). 

Es gibt zwar nicht DAS Rezept aber trotzdem würde ich euch empfehlen zumindest für den Anfang euch einen Smoothie-Rezeptbuch anzuschauen. Da werden zum Beispiel Rezeptideen passend zur Jahreszeit geboten. Dann sag ich mal RAN AN DEN MIXER und probierts aus!!  PROST!!! 

Link Rezeptbuch: http://www.amazon.de/Gr%C3%BCne-Smoothies-K%C3%BCchenratgeber-Relaunch-2006/dp/3833832576/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1391523633&sr=8-2&keywords=gr%C3%BCne+smoothies


Für weitere Fragen stehe ich gerne zur Verfügung!

Afro-Haarwachstum Tipps 1#: Haare dehnen (stretchen)

Haarwachstum-Tipp 1#

HALLO ihr Lieben!

Mein persönliches Ziel ist es GESUNDE lange Haare zu haben! Da gilt es natürlich Haarbruch so gut es geht zu vermeiden! 
Mir ist allerdings aufgefallen, dass wenn ich meinen Afro in seinem normalen Zustand trage ( stark gelockt, Zustand nach der Haarwäsche) sich die Haare sehr schnell und sehr stark verknoten. Oftmals krieg ich die Knoten gar nicht mehr auf und muss dann etwas von den Haaren abschneiden. Ich habe mich vor ein paar Wochen dazu entschieden meine Haare immer so oft wie möglich im "gestrechten" (gedehnten) Zustand zu tragen. Also flechte oder twiste ich meine Haare immer sofort nach der Haarwäsche. Auf Wash-and Go´s verzichte ich komplett. Ich habe bemerkt das dadurch meine Haare sich nicht mehr verknoten und sie auch leichter zu frisieren sind!!! 
Es gibt verschiedene Methoden, wie man die Haare stretchen kann:
Flechten, Twisten, Fadenmethode etc. 
Probierts mal aus und ihr werdet sehen, dass ihr so weniger Haarbruch habt ;-)

Ps: als meine Haare noch kurz waren hatte ich das Problem nicht, doch je länger sie werden, desto schlimmer wird es mit den Knoten! 

Bei weitere Fragen einfach stellen ;-)